Hälsa

Tips på att somna 2026

Varje kväll ligger du vaken och vänder dig. Tankarna snurrar. Du är inte ensam — var fjärde svensk har svårt att somna. Vi har testat i månader för att...

Tips på att somna 2026

Varannan svensk har någon gång svårt att somna. Sömnproblem påverkar allt från humör och koncentration till långsiktig hälsa. Här går vi igenom varför...

Tips för att somna 2026

Att ligga vaken och vända sig i sängen timme efter timme är både frustrerande och utmattande. Cirka 25% av alla svenska vuxna upplever regelbundet...

Tips för att somna 2026

Svårigheter att somna drabbar nästan hälften av alla svenskar någon gång under livet. Insomningsbesvär leder till trötthet, sämre koncentration och ökad...

Kollagen och klimakteriet - därför tappar huden kollagen efter menopaus

När östrogennivåerna sjunker under klimakteriet accelererar nedbrytningen av kollagen dramatiskt. Vi har granskat forskningen för att förstå exakt vad som...

Kollagen naturligt - 8 sätt att öka kroppens kollagenproduktion

Vi har undersökt vetenskapen bakom naturlig kollagenproduktion och testat olika metoder i 8 veckor. Här är våra resultat och de åtta mest effektiva sätten...

Kollagen i mat - 12 livsmedel som boostar kollagenproduktionen

Kroppen tillverkar kollagen själv, men efter 25 minskar produktionen med cirka 1,5% per år. Vi har undersökt vilka livsmedel som verkligen boostar...